読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

つわりの時に唯一飲めた飲み物・つわり軽減<本当におすすめ>

5週目の途中からつわりがひどくなり、

9週目でピークに・・・。

吐きづわりがメインで水も飲めず。。

そんな時に飲める飲み物を探して唯一飲めた飲み物がこれ!

 

オロナミンCやカルピス、炭酸水、アセロラ等々。

 いろいろな飲み物を試してみましたがどれもNG。

 

OS-1は本当神的な存在でしたね。

通院してる病院でもこれなら飲めるって妊婦さんが多いみたいです。

 

OS-1はペットボトルの飲み物だけじゃなくて、

ゼリーみたいのもあるんですよね。

こちらも飲んでみましたが、こちらはあまり合わず・・・。

 

 つわりで何も飲めないという妊婦さんがいらっしゃったら、

ペットボトルのほうは一度試してもらいたいです。

薬局にも売っているので。スーパーには売ってなさそうです。

Nikon D5300 と SIGMA超広角ズームレンズの組み合わせ

 使用カメラの本体はこちら。

 

 今回買った超広角ズームレンズ

SIGMA 超広角ズームレンズ 10-20mm F3.5 EX DC HSM ニコン用 APS-C専用 202552

SIGMA 超広角ズームレンズ 10-20mm F3.5 EX DC HSM ニコン用 APS-C専用 202552

 

 んー。なかなか正解でしたね。

次は単焦点レンズが欲しいところです。

f:id:EKUMA:20161201222724j:plain

六本木界隈で試し撮りをしました。

 

 広角レンズはフィルターしないとこわいですね。

 

Kenko レンズフィルター PRO1D プロテクター (W) 82mm レンズ保護用 252826

Kenko レンズフィルター PRO1D プロテクター (W) 82mm レンズ保護用 252826

 

 

 

子供が0歳・1歳の時に行った埼玉・都内のおすすめスポット<赤ちゃん連れOK>

1.ボーネルンド

kidokid.bornelund.co.jp

我が家は新都心のボーネルンドに行きました。

なかなか広く、土曜日でしたがたまたまなのか空いていましたね。

たまにイベントが開催されていて、その時間帯に行くと混んでいるようです。

2.アソボーノ

www.tokyo-dome.co.jp

ちょっとお高めですが、こちらもなかなか楽しめます。

おおきなトランポリンがあるのですが、

0歳児で歩けない赤ちゃんでもすごく楽しそうにしていました。

3.さいたま市大崎公園

さいたま市/大崎公園

いろんな動物が見られます。

ニワトリなどは触ったりすることもできます。

パトカーなどのカートもあって1回200円くらいで乗れます。

2人でも乗れるのでつかまり立ちができる赤ちゃんであれば、

ハンドルだけ持たせてあげてお父さんが操縦してあげると楽しめます。

つかまり立ちができなくてもお父さんが抱っこしながら操縦すれば

楽しめます!

かなり大変そうでしたが!

 

おすすめ英語音読トレーニング教材

 以下の本で英語トレーニング中。

 本書にて英語トレーニングのルールとやらが、説得力があったので引用します。

 当たり前のことなんだけど、大事なこと。

 

「中学校の教科書なんて恥ずかしい」という気持ちを捨てる

    捨てました。

 

最低3ヵ月はやってみる

     とりあえずやってみよう。

 

完璧主義はやめる

     できることからコツコツと。

 

トレーニング中は記録をつける

     Studyplusで記録中。

 

ノートを用意する

    余った用紙を使用。(ちゃんとノート買った方がいいらしいけども)

 

TOEICを受験する

    時期を検討中。

 

英会話・ぜったい・音読 【標準編】?頭の中に英語回路を作る本

英会話・ぜったい・音読 【標準編】?頭の中に英語回路を作る本

 

 

twilight洋書を読み始める。

英語の勉強がてら、トワイライト(ステファニーメイヤー)の洋書を読み始めた。

amazonで売り切れていたので、楽天で購入。

しかし、数日後amazonを見てみると入荷されている・・・。

amazonの方が少し安いのでかなり残念。

 

本書については、なんとも読みやすい。

初心者にもおすすめ。

 

Twilight (The Twilight Saga)

Twilight (The Twilight Saga)

 

 

メモ:

 It was seventy-five degrees in Phoenix.

アメリカでは華氏表記の為、華氏75度。

日本では摂氏表記の為、摂氏23.8度。

インフラ系手順書(構築・設定変更)作成時の心得。

  1. 誰にでも作業できるように書く。

  2. 前提条件などがあれば記載しておく。
    前提ソフトウェアや起動しておく必要があるサービスなど。

  3. ミスの起こりにくいような書き方を心掛ける。

  4. 一文を簡潔にする。
    基本、一つの手順で一行。(Linuxの場合)

    例:
    ①以下のコマンドを実行する。
     # df

    Windowsの場合は、スクリーンショットがあるとわかりやすい。

  5. 左側に手順、右側にチェックリストを設ける。(同じ行中)
    作業者の名前を書く欄でもよい。

  6. コメントなどで設計書とリンクできるようにする。